Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Sífutás (klasszik)2 3:52:48 23.85(9:46) 38.38(6:04) 430
  Görgő/ Elite Arion3 2:15:13
  Futás2 1:58:06 10.73(11:00) 17.27(6:50) 629
  Total7 8:06:07 34.58 55.65 1059

«»
2:08
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

10 AM

Sífutás (klasszik) 2:08:38 [3] 22.52 km (5:43 / km) +241m 5:25 / km
ahr:137 max:167 shoes: Salomon Carbon Klasszik

Sífutás / klasszik.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2491988...
Ma sem volt rosszabb, mint tegnap. Sőt, az első órában ki volt fagyva a nyom, és úgy lehetett süvíteni, hogy az csak na!

Saturday Feb 10 #

Sífutás (klasszik) 1:44:10 [3] 15.86 km (6:34 / km) +189m 6:12 / km
ahr:136 max:166 shoes: Salomon Carbon Klasszik

Sífutás / klasszik.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2489400...
Ma reggel kiderült, hogy mégiscsak van hó Bükkszentkereszten. Mivel rosszabbra számítottam, ezért nem okozott csalódást a pálya, és még a páros nyom is fogta a lecet. A hó is jó volt, nem rúgott ki a léc, hosszan lehetett csúsztatni. Munkás volt a hó, így hát sikerült szétcsapnom magam, és ez a lényeg!

Friday Feb 9 #

4 PM

Görgő/ Elite Arion 45:03 [3]
ahr:122 max:164 shoes: Caprine Romboló

Thursday Feb 8 #

3 PM

Görgő/ Elite Arion 45:05 [3]
ahr:112 max:141 shoes: Caprine Romboló

Wednesday Feb 7 #

11 AM

Futás 45:59 [3] 8.17 km (5:38 / km) +300m 4:45 / km
ahr:142 max:163 shoes: HOKA SpeedGoat

Móra dózer.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2483533...
Szinte letisztított úton futhattam. Jól esett, és néha úgy begyorsultam, hogy csak na!

Monday Feb 5 #

10 AM

Futás 1:12:07 [3] 9.1 km (7:55 / km) +329m 6:43 / km
ahr:140 max:163 shoes: HOKA SpeedGoat

Szűzhavas a városból.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2479408...
Mára leköltözött a hó Miskolcra is. Poklos tetőig saras volt a lábnyomom, de onnan feljebb egyre nagyobb a hó, és iszonyú jó volt benne futni, csak nagyon fárasztó. Fent a ligetesben ahol nem voltak fák 30 centis hó volt jelen. Gyönyörű volt az erdő, de szegény fák-bokrok igencsak roskadoznak.
2 PM

Görgő/ Elite Arion 45:05 [3]
ahr:123 max:136 shoes: Caprine Romboló

Elite Arion.

« Earlier | Later »