Training Log Archive: atomcicaIn the 7 days ending May 20, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 20, 2018 #
Futás 47:48 [3] 6.09 km (7:51 / km) +226m 6:37 / km
ahr:106 max:122 shoes: HOKA SpeedGoat
Családi (Mama-Bence) futás.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2713641...
Jól esett ez a kis rekreációs mozgás.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2713641...
Jól esett ez a kis rekreációs mozgás.
Saturday May 19, 2018 #
10 AM
Kerékpár/ MTB 3:52:34 [3] 69.2 km (3:22 / km) +1669m 3:00 / km
ahr:154 max:168 shoes: Cannondale FLASH29
Bakony Maraton/középtáv.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2712244...
Jól éreztem magam végig a versenyen, leszámítva az utolsó 5 km-t, mert valahogy az rémlett bennem, hogy 65 km a táv, és egy kicsit hamarabb vártam a végét. Mikor azt hittem, hogy már mindjárt vége, és megjelent egy tábla, hogy még 5 km, no akkor testileg-lelkileg összezuhantam. Kb. mindenem fáj ami egy ilyen hosszan tartó terepen való kerékpározástól fájhat. Szerencsére csak jó értelembe vett fájdalomról van szó, és nem sérülésről. Az emlékképeimben nem az élt, hogy ez ilyen kemény pálya...
https://connect.garmin.com/modern/activity/2712244...
Jól éreztem magam végig a versenyen, leszámítva az utolsó 5 km-t, mert valahogy az rémlett bennem, hogy 65 km a táv, és egy kicsit hamarabb vártam a végét. Mikor azt hittem, hogy már mindjárt vége, és megjelent egy tábla, hogy még 5 km, no akkor testileg-lelkileg összezuhantam. Kb. mindenem fáj ami egy ilyen hosszan tartó terepen való kerékpározástól fájhat. Szerencsére csak jó értelembe vett fájdalomról van szó, és nem sérülésről. Az emlékképeimben nem az élt, hogy ez ilyen kemény pálya...
Thursday May 17, 2018 #
4 PM
Kerékpár/ MTB 1:00:20 [3] 17.69 km (3:25 / km) +320m 3:08 / km
ahr:130 max:164 shoes: Cannondale FLASH29
5x4 perc hegyrésztáv.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2706543...
Azért ha edzés jelleget adok a bringázásnak, így már fárasztó!!! :) De legalább előjöttek a 20 évvel ezelőtti emlékek!
https://connect.garmin.com/modern/activity/2706543...
Azért ha edzés jelleget adok a bringázásnak, így már fárasztó!!! :) De legalább előjöttek a 20 évvel ezelőtti emlékek!
Wednesday May 16, 2018 #
2 PM
Kerékpár/ MTB 1:19:00 [3] 34.61 km (2:17 / km) +463m 2:08 / km
ahr:136 max:166 shoes: Cannondale FLASH29
Ómassa és vissza.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2704234...
Az erdő szuttyog, ezért aszfalton maradtam. Néha izmoztam felfelé.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2704234...
Az erdő szuttyog, ezért aszfalton maradtam. Néha izmoztam felfelé.
Monday May 14, 2018 #
3 AM
Futás 46:56 [3] 8.24 km (5:42 / km) +176m 5:09 / km
ahr:130 max:157 shoes: HOKA SpeedGoat
Kidőlt fa kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2698901...
Jól esett a futás. Nem! Hazudtam! Jól esett volna, ha nem szar a térgyem. Tudok futni, de össze kell szorítani a fogsorom.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2698901...
Jól esett a futás. Nem! Hazudtam! Jól esett volna, ha nem szar a térgyem. Tudok futni, de össze kell szorítani a fogsorom.