Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: atomcica

In the 7 days ending Sep 2, 2018:

activity # timemileskm+m
  Kerékpár/ MTB5 6:24:14 88.06(4:22) 141.72(2:43) 2307
  Total5 6:24:14 88.06(4:22) 141.72(2:43) 2307

«»
1:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 2, 2018 #

10 AM

Kerékpár/ MTB race 1:16:43 [3] 23.32 km (3:17 / km) +483m 2:59 / km
ahr:143 max:167 shoes: Cannondale FLASH29

MTBO/ közép táv.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2984232...
Erre már azt mondom, hogy nem is volt olyan rossz. Egy térképhiba miatt volt egy műút hibám, de a többi az elfogadható volt. A sebességem a pálya második kétharmadán már régi önmagam idézte. A lefelékben kaptam perceket a vaddisznó ellenfeleimtől.

Saturday Sep 1, 2018 #

2 PM

Kerékpár/ MTB race 45:22 [3] 13.57 km (3:21 / km) +254m 3:03 / km
ahr:146 max:167 shoes: Cannondale FLASH29

MTBO /Sprint OB.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2984232...
Az első felét enerváltan és óvatosan teljesítettem, de a végére viszonylag megérkezett a versenytempó.

Wednesday Aug 29, 2018 #

4 PM

Kerékpár/ MTB 1:38:08 [3] 39.81 km (2:28 / km) +539m 2:19 / km
ahr:134 max:166 shoes: Cannondale FLASH29

Varbó-Csókás kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2972949...
Nem erőltettem, de néha belehúztam. A Csókási emelkedőn, még mindig támadnak a legyek.

Tuesday Aug 28, 2018 #

3 PM

Kerékpár/ MTB 1:10:14 [3] 29.63 km (2:22 / km) +320m 2:15 / km
ahr:121 max:152 shoes: Cannondale FLASH29

Bánkúti elágazás és vissza.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2969466...
Lendületesen haladtam.

Monday Aug 27, 2018 #

11 AM

Kerékpár/ MTB 1:33:47 [3] 35.39 km (2:39 / km) +711m 2:24 / km
ahr:129 max:158 shoes: Cannondale FLASH29

Bükkszentkereszt kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2966321...
Ez most jól esett. Nem ültem bringán már 13 napja.

« Earlier | Later »