Training Log Archive: FilleIn the 1 days ending Jan 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 14, 2017 #
10 AM
Running 37:22 [2] 7.44 km (5:01 / km)
ahr:134 max:150 shoes: Nike zoom air Pegasus 33
in en rond sportcentrum Lummen vnl asfalt want finse piste lag er niet goed bij
6.2km rustige duurloop, heel relax proberen te lopen
5 keer 100M rollen/100m terug
Bij begin nog steeds wat vermoeide dijen, versnellingen voelden wel beter.
6.2km rustige duurloop, heel relax proberen te lopen
5 keer 100M rollen/100m terug
Bij begin nog steeds wat vermoeide dijen, versnellingen voelden wel beter.