Training Log Archive: Philipp S.

Orientierungslauf (BC Mittel) 42:32 [3] ** 5.76 km (7:23 / km) +192m 6:20 / km
ahr:172 max:191 20c shoes: VJ Supra 2

Orientierungslauf (BM Staffel) 19:56 [3] ** 3.19 km (6:15 / km) +83m 5:32 / km
ahr:167 max:196 12c shoes: VJ Supra 2

Orientierungslauf (BM Staffel (2)) 19:15 [3] 3.13 km (6:09 / km) +82m 5:26 / km
ahr:180 max:191 shoes: VJ Supra 2

Orientierungslauf (Staffelstarts) 32:34 [3] ** 3.89 km (8:22 / km) +77m 7:37 / km
ahr:157 max:196 shoes: VJ Supra 2

Orientierungslauf (Postensammeln) 25:00 [3]

Orientierungslauf (Dürrbuckel) 38:27 [3] ** 6.44 km (5:58 / km) +91m 5:35 / km
ahr:174 max:188 13c shoes: VJ Supra 2

Laufen 1:08:08 [2] 12.23 km (5:34 / km) +142m 5:16 / km
ahr:149 max:176 shoes: NB 880v6