Training Log Archive: Philipp S.

Laufen warm up/down 15:22 [2] 2.61 km (5:53 / km) +16m 5:42 / km
ahr:124 max:142

Orientierungslauf 37:11 [3] 6.03 km (6:10 / km) +64m 5:52 / km
ahr:155 max:178

Laufen 26:30 [1] 2.66 km (9:59 / km) +4m 9:54 / km
ahr:128 max:149

Laufen 15:00 [2] 3.01 km (4:59 / km) +1m 4:59 / km
ahr:150 max:163

Laufen 6:19 [1] 0.78 km (8:08 / km) +2m 8:01 / km
ahr:122 max:133

Laufen 54:51 [3] 12.87 km (4:16 / km) +16m 4:14 / km
ahr:160 max:174

Athletik 35:07 [2]
ahr:103 max:121

Laufen 1:00:00 [3] 14.15 km (4:14 / km) +78m 4:08 / km
ahr:169 max:183

Athletik 11:46 [2]
ahr:91 max:150

Laufen 44:14 [2] 9.2 km (4:48 / km) +64m 4:39 / km
ahr:153 max:171