Training Log Archive: jennapajIn the 1 days ending Jan 19, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Jan 19, 2018 #
5 PM
Juoksu PK 19:12 [3]
Verkat 12.22+6.50'
Suunnistus VK 41:55 [4]
ahr:176 max:184
Eka suunnistus mannan jälkeen!! Rata vähän ylipitkä niin lopetin n. puolessa välissä kun ajattelin et ekaks kerraks ihan riittävästi. Ihan huippua :-) sykkeistä päätellen myös aika rankkaa, mut jaksoin ja PYSTYIN juosta koko matkan! Jalassa ei kipuja mut jotain pientä tuntemusta, varmaan siitä kun erilainen ärsyke taas. Pitää nyt varovasti tunnustella mitä jalka tykkäsi mut mieli tykkäsi ainakin :-)