Training Log Archive: jennapaj

Kävellen salille ja takas (toimi nyt verkkoina). Salilla hyvä treeni lähinnä jaloille testaillen. Myös ojentajia, olkapäitä ja leuanvetoja kuminauhan kanssa. Loppuun vähän keskivartalokuntopiiriä

Pyöräilyä, suunnittelin tunnin lenkkiä mut vähän alkoi painetta tuntua jalassa niin lopetin 40min kohdalle ja tein vähän voimaa loppuun

Punnerruksia, ojentajaa, pakaraa ja vatsoja kuntopiirityylillä

Nopee salitreeni tenttistressin keskellä Alman kanssa. Olo alkaa stressiä lukuunottamatta olla jo ihan ok. Eka jalkatreeni aikoihin, varovasti kokeillen mavea, yhden jalan kyykkyä ja lantionnostoa. Tekipä hyvvää :-)

Kevyt n. tunnin kävely Alman kanssa, aika tukkoista vielä