Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Julian

In the 7 days ending Apr 30, 2017:

activity

time

miles

biking

4:00:00

49.71

(4:50)

80.0

(3:00)

orienteering

1:53:01

11.53

(9:48)

18.55

(6:06)

35c

running

1:19:36

9.94

(8:00)

16.0

(4:59)

202

Total

7:12:37

71.18

(6:05)

114.55

(3:47)

202

35c

2:19

0:00

» now

Sunday Apr 30, 2017 #

Event: DM Sprint-OL

10 AM

orienteering race 17:26 [4] *** 4.31 km (4:03 / km)
19c shoes: Asics Gel-Nimbus 18

DM Sprint 4 kleine Fehler mit jeweils 15 sec Zeitverlust und beim Kartenwechsel leider die Karte nicht gleich richtig erwischt und musste die Karte dann erst aufheben habe 15sec Zeit verloren

2 PM

orienteering 16:25 [3] *** 4.1 km (4:00 / km)
16c shoes: Asics Gel-Nimbus 18

Sind Sprint Staffel mit Timo , Mareike und Isabel leider ein Fehlstempel von Timon.

Saturday Apr 29, 2017 #

Event: BRL Mittel-OL

8 AM

orienteering 51:24 [1] 4.67 km (11:00 / km)
shoes: Amas

Posten setzen für BRL Mittel