Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  juoksu3 1:51:50 12.61(8:52) 20.29(5:31)
  Total3 1:51:50 12.61(8:52) 20.29(5:31)

«»
1:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 1, 2016 #

3 PM

juoksu 1:05:16 [3] 11.94 km (5:28 / km)
ahr:141 max:151 shoes: New Balance Vazee Pace

Eka kunnon lenkki flunssan jälkeen. Kevyttä menoa.

Friday Sep 30, 2016 #

juoksu 17:31 [3] 3.1 km (5:39 / km)
ahr:124 max:140 shoes: New Balance Vazee Pace

kevyt juoksu, pieni päänsärky joka lähti juoksun jälkeen.

Thursday Sep 29, 2016 #

8 AM

juoksu 29:03 [3] 5.25 km (5:32 / km)
ahr:125 max:139 shoes: New Balance Vazee Pace

Eka juoksu, vielä nuhaa.

Wednesday Sep 28, 2016 #

12 PM

Note
(sick)

Yökupin rastienhaku. Hidasta hölkkää/kävelyä, sitkeä flunssa.

Tuesday Sep 27, 2016 #

Note
(sick)

todella kova flunssa.

Monday Sep 26, 2016 #

Note
(sick)

Kipeänä. Kurkku alkoi tuntua eilisiltana ja yönaikana koveni.

« Earlier | Later »