Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Feb 19, 2017:

activity

time

miles

juoksu

1:52:34

12.61

(8:55)

20.3

(5:33)

Hiihto (P)

54:24

6.77

(8:02)

10.9

(4:59)

kuntopiiri

45:00

Total

3:31:58

19.39

31.2

1:24

0:00

juoksu 28:10 [3] 4.8 km (5:52 / km)
ahr:138 max:167 shoes: New Balance M1500

Pari spurttia kovempaa

kuntopiiri 45:00 [3]

juoksu 1:24:24 [3] 15.5 km (5:27 / km)
ahr:140 max:154 shoes: New Balance Vazee Pace

Pohkeet aika jumissa

Hiihto (P) 54:24 [3] 10.9 km (4:59 / km)
ahr:122 max:141