Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  suunnistus4 4:36:49 19.13(14:28) 30.79(8:59)
  juoksu3 1:05:52 7.3(9:01) 11.75(5:36)
  kuntopiiri1 15:00
  Total8 5:57:41 26.43 42.54

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

9 AM

suunnistus 1:43:32 [2] 11.0 km (9:25 / km)
shoes: Inov Oroc 280

Täydellisen paska suoritus. Ei mitään hyvää

Saturday Sep 2 #

8 AM

juoksu warm up/down 12:30 [3] 2.08 km (6:01 / km)
shoes: New Balance Vazee Urge

12 PM

suunnistus race 1:07:59 [5] 9.0 km (7:33 / km)
ahr:170 max:182 shoes: Inov Oroc 280

Melko huono suoritus kokonaisuudessaan
7 PM

juoksu warm up/down 25:05 [2] 4.28 km (5:52 / km)
ahr:125 max:135 shoes: New Balance Vazee Urge

Friday Sep 1 #

11 AM

juoksu 28:17 [3] 5.39 km (5:15 / km)
shoes: New Balance M1500

Thursday Aug 31 #

suunnistus 55:45 [3] 5.19 km (10:45 / km)

Iltarastit. Todella paska maasto

Wednesday Aug 30 #

kuntopiiri 15:00 [3]

Tuesday Aug 29 #

suunnistus 49:33 [3] 5.6 km (8:51 / km)

« Earlier | Later »