Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  juoksu4 2:54:25 20.39(8:33) 32.82(5:19)
  suunnistus1 1:16:06 4.35(17:30) 7.0(10:52)
  kuntopiiri1 15:00
  Total5 4:25:31 24.74 39.82

«»
1:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 10 #

juoksu 1:12:04 [3] 13.37 km (5:23 / km)
ahr:136 max:151 shoes: New Balance Vazee Urge

Friday Sep 8 #

juoksu 1:08:36 [3] 13.33 km (5:09 / km)
ahr:146 max:169 shoes: New Balance M1500

vetoja

Thursday Sep 7 #

8 AM

juoksu warm up/down 10:00 [2] 1.84 km (5:26 / km)
shoes: New Balance M1500

Wednesday Sep 6 #

suunnistus 1:16:06 [3] 7.0 km (10:52 / km)
ahr:153 max:170 shoes: Inov Oroc 280

Iltarastit. ALku hyvää tekemistä mutta lopussa täydellinen tipahdus ja iso virhe. Tuloksissa väärä aika ja "oma rata"

Tuesday Sep 5 #

juoksu 23:45 [3] 4.28 km (5:33 / km)
ahr:133 max:150 shoes: New Balance Vazee Urge

kuntopiiri 15:00 [3]

« Earlier | Later »