Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Nov 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  juoksu4 2:21:14 15.86(8:54) 25.53(5:32)
  Voima1 45:00
  kuntopiiri1 20:00
  Total4 3:26:14 15.86 25.53

«»
1:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Nov 10, 2017 #

juoksu 1:11:11 [3] 13.33 km (5:20 / km)

Thursday Nov 9, 2017 #

juoksu warm up/down 20:00 [3] 3.48 km (5:45 / km)
shoes: New Balance Vazee Urge

Voima 45:00 [3]

jalat + keskivartalo + olkapäät

Tuesday Nov 7, 2017 #

juoksu 36:41 [3] 6.4 km (5:44 / km)
ahr:134 max:146

Edelleen epämääräistä yskää

Monday Nov 6, 2017 #

juoksu warm up/down 13:22 [3] 2.32 km (5:46 / km)

kuntopiiri 20:00 [3]

« Earlier | Later »