Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MiiKS

In the 7 days ending Apr 29:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 2:16:32 8.47(16:07) 13.63(10:01)
  juoksu3 1:37:08 10.87(8:56) 17.5(5:33)
  Total4 3:53:40 19.34(12:05) 31.13(7:30)

«»
1:29
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 28 #

Note

tiomila avaus, päivällä mallisuunnistus.

Thursday Apr 26 #

juoksu 40:09 [3] 7.74 km (5:11 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace V2

Wednesday Apr 25 #

suunnistus 1:05:32 [3] 6.83 km (9:36 / km)

taitoreeni yöllä. Vaativa

juoksu warm up/down 14:43 [3] 2.09 km (7:02 / km)

juoksu 8:50 [3] 1.45 km (6:06 / km)

Tuesday Apr 24 #

suunnistus 1:11:00 [3] 6.8 km (10:26 / km)
ahr:148 max:168

Ykköselle iso virhe ja kutoselle toella paha samaistusvirhe. Vaikeaa oli pitää pää mukana

Monday Apr 23 #

juoksu 33:26 [2] 6.22 km (5:23 / km)
ahr:130 max:148 shoes: New Balance Vazee Pace V2

Karttojen nouto paloheinästä juosten

« Earlier | Later »