Training Log Archive: MiiKSIn the 7 days ending Nov 11, 2018:
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Saturday Nov 10, 2018 #
juoksu 1:21:37 [3] 14.8 km (5:31 / km)
ahr:147
Edelleen pientä yskää
Friday Nov 9, 2018 #
Note
(sick)
Thursday Nov 8, 2018 #
Note
(sick)
Wednesday Nov 7, 2018 #
juoksu 55:29 [3] 9.76 km (5:41 / km)
ahr:142 max:154
Kurkku vähän karhea
Tuesday Nov 6, 2018 #
kuntosali 1:00:00 [3]
jalat+penkki
+juoksu
+juoksu
Monday Nov 5, 2018 #
juoksu 45:44 [3] 8.27 km (5:32 / km)