Alku- ja loppuverryttelyt suunnistuksen yhteydessä.
5 PM
Suunnistus44:07 [5] ** 6.4 km (6:54 / km) ahr:164 max:177
Korttelisuunnistus 6,4 km. Suunnistus sujui hyvin yhtä reitinvalintavirhettä lukuun ottamatta hyvin. Juoksu suhkot rennon oloista vajaaseen puoleenväliin ja sen jälkeen alkoi painaa.