Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ainahaj

In the 7 days ending May 23, 2015:

activity # timemileskm+m
  orientering1 48:00
  löpning blandat underlag1 30:00
  löpning hårt underlag1 20:00
  Total2 1:38:00

«»
1:18
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 23, 2015 #

orientering race (medeldistans) 48:00 [3]

SL, Umeå. Orkade inte springa, kan inte springa på sån här sten med hal mossa på. Missade lite i början, mittendelen av banan gick bättre. Sista delen missade jag många minuter (det är inte bra att hänga H18 löpare. ibland inte D20 heller).

löpning blandat underlag warm up/down 30:00 [3]

Uppvärmning SL medel. Kändes helt okej.

Friday May 22, 2015 #

löpning hårt underlag 20:00 [2]

Lite jogg från hotellet i Umeå med Elias och Joakim. Lugnt, kul och Kändes bra.

« Earlier | Later »