Training Log Archive: DavidSIn the 1 days ending Feb 20, 2019:
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Wednesday Feb 20, 2019 #
2 PM
Strength 14:00 [1]
6 PM
Running intervals 31:16 [3] 6.1 km (5:08 / km)
shoes: Brooks Adrenaline GTS 19
Sollten eigentlich 10 mal 90 sec schnell sein, und dazwischen immer 90 sec langsam, aber die Uhr war etwas komisch, sodass es teilweise 120 sec statt 90 schnell waren. Die Strecke ist auch nur grob geschätzt.
Stretching 3:00 [0]