Training Log Archive: Nopsukka

Kaikki meni taas mönkään. Piti juosta koirien kanssa, mutta odottelin Timoa mukaan, sen työpäivä venyi ja venyi kunnes oli pakko syödä ja sit en saanut ruokaa laskeutumaan ennen kun oli pakko lähteä lenkille. Käveltiin vaan siis. Otsalamppu sammui taas kesken lenkin.. DX lampun elämä tais olla siinä.

Tein pallojumpat ja fyssarin jumppaa.

C • Ensi kerralla. 2

Tein samat kun viimeksi ja lisäksi parit ylimääräiset ja lonkan ulkokiertoa ilman palloa. Punnerruksia meni 20x3 pallon kanssa, selkiä 15x3 muita 10x2.

Selityksiä piisaa. Vanhempien pian 12v koira on ollut hoidossa ja on huomis yöhön asti eikä sen kanssa voi juosta. W on ollut myös hoidettava enkä sitten ole tehnyt tuplalenkkejä. Vkl ryhdistäydyn. Juoksemattomuus on aiheuttanut jumppainnon. Pitäisi käydä fyssarilla, mutta en kehtaa mennä tapaa sitä kun en ole jumpannut.. Ens viikolla on tuparit ja kämppä pitäis saada kuntoon. Siihen taitaa mennä kaikki vapaa-aika.

http://youtu.be/En8x2cCRd8c Tässä kooste mitä mä tein. Nää on siis kolmoskierrosta kun liikkeet oli jo tehty x2.

C • hieno! 2

Agilitykisoissa yks pitkä juoksulämppä ja kaks lyhyempää, kolme kisarataa. Jäähdyttely juoksu/kävely.