Training Log Archive: AkilahIn the 1 days ending Jun 19, 2017:
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Monday Jun 19, 2017 #
12 PM
Bicycle 52:26 [3] 20.0 km (2:37 / km) +52m 2:35 / km
Zum Hof Severloh
Bicycle 38:42 [3] 15.06 km (2:34 / km) +47m 2:32 / km
Musste noch eine Sporthose holen. Also direkt weiter nach Hause (und dann mit dem Auto zurück)
2 PM
HiBa 30:00 [2] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov Trail
2h Videodreh mit NDR - DAS!
(Sendung wird dann am Mittwoch ausgestrahlt)
Mit bisschen rumturnen auf ein paar der bereits aufgebauten Hindernisse für den ToughMudder Lauf im Juli.
(Sendung wird dann am Mittwoch ausgestrahlt)
Mit bisschen rumturnen auf ein paar der bereits aufgebauten Hindernisse für den ToughMudder Lauf im Juli.
6 PM
Fitness (Body Pump) 1:00:00 [3]
7 PM
Fitness (CXWORX ) 30:00 [4]
Was für eine Qual!!