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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Akilah

In the 7 days ending Dec 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  BFT & DSA1 1:30:00
  Wandern1 1:00:00
  Running1 40:00 3.11(12:52) 5.0(8:00)
  Total3 3:10:00 3.11 5.0

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 25, 2016 #

Running 40:00 [2] 5.0 km (8:00 / km)

Kleine gemütliche Trabrunde mit Alberich über die schwäbische Alb, bevor es dann mit dem Auto weiter Richtung Süden zu den nächsten Verwandten ging. ;)

Saturday Dec 24, 2016 #

Wandern 1:00:00 [1]

Spaziergang mit Alberich.

Wednesday Dec 21, 2016 #

Note

Die letzten Tage nur rumgefahren von Termin zu Termin und den erneut anstehenden Umzug und vieles mehr organisiert.
Meine Beine fühlen sich an als bekommen sie gleich ne Thrombose vom vielen Auto fahren.... ;(
Na immerhin war ich noch 1-2h spazieren...
6 PM

BFT & DSA 1:30:00 [3]

Erst das Sportabzeichen abgelegt (auf den letzten Drücker..) und dann noch lockeres Training mit dem TSC.

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