Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: it96tora

In the 7 days ending May 23, 2015:

activity

time

miles

Pyöräily

1:23:35

23.8

(3:31)

38.3

(2:11)

MTB

51:47

6.96

(7:26)

11.2

(4:37)

Juoksu

42:28

4.47

(9:30)

7.2

(5:54)

Suunnistus

35:55

3.17

(11:20)

5.1

(7:03)

Total

3:33:45

38.4

(5:34)

61.8

(3:28)

1:23

0:00

» now

Thursday May 21, 2015 #

Pyöräily 1:23:35 [3] 38.3 km (2:11 / km)

Kotoo-töihin fillarilla(MTB), iltapäivällä pitäis jaksaa vielä takasinkin sotkee.

Tuesday May 19, 2015 #

Suunnistus race 35:55 [5] 5.1 km (7:03 / km)

AM-keskimatkan kisa. Sarja H35 ja voitto. Alussa vaikea päästä sinuiksi kartan kanssa, loppu tuli todella hyvin. Pummia n. 3minaa.

Monday May 18, 2015 #

Juoksu 42:28 [2] 7.2 km (5:54 / km)

Hyvin kevyttä juoksua ennen huomisia kisoja. Tuntu raskaalta.

Sunday May 17, 2015 #

MTB 51:47 [3] 11.2 km (4:37 / km)

Uuden fillarin testausta hyvinkin teknisillä poluilla.

« Earlier | Later »