Training Log Archive: meli.g.In the 7 days ending Nov 8, 2015:
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Sunday Nov 8, 2015 #
11 AM
Orientierungslauf 39:31 [3] 5.2 km (7:36 / km) +30m 7:23 / km
5, 2km Luftlinie in Bottrop. Schade! Wegen meiner kurzzeitigen Verwirrung am Ende bin ich am vorletzten Posten vorbei gelaufen ohne zu stempeln. Somit habe ich leider den 3. Platz von neun Elitedamen verschenkt... Ansonsten, 1 größerer Patzer, sonst aber gut (v.a. wenn man bedenkt, dass ich mich noch bis vor sechs Tagen mit Schmerztabletten voll gepumpt habe). Trotz allem: Fehlstempel :-(
Saturday Nov 7, 2015 #
11 AM
Indoorcycling 1:02:00 [3]
Super Trainerin - die Einheit hat viel Spaß gemacht!
Friday Nov 6, 2015 #
6 AM
Stepper 45:00 [3]
Direkt zu Dienstbeginn den Stepper gesichert - gut war's!
Thursday Nov 5, 2015 #
Indoorcycling 54:15 [3]
Soooooo, endlich wieder richtiges Training! Ring passt zwar immer noch nicht wieder über das Fingergelenk, aber wenigstens kann ich meinen Finger endlich wieder zu 90% schmerzfrei bewegen! Spinning war gut, aber die Musik schrecklich! Will jetzt wieder mehr Kurse machen - Sport in der Gruppe macht mehr Spaß als alleine!
Wednesday Nov 4, 2015 #
Laufen 30:00 [3] 5.1 km (5:53 / km)
Finger ist minimal wieder besser - zumindest kann ich ihn jetzt fast wieder einknicken. Ring geht aber noch lange nicht wieder dran :-( Deshalb nur ein ganz bisschen auf dem Laufband gelaufen.
Monday Nov 2, 2015 #
Wandern 42:15 [2] 5.0 km (8:27 / km)
Mit meinem kaputten Finger auf dem Laufband spazieren gegangen....