Schwimmen 40:00 [3] 1.5 km (26:40 / km)
Hallenbad Bornheim mit Steffen und dem Kugelbauch. Körperlich heute irgendwie Banane. Wenig Kraft, kaum Konzentration... Min. 1,5km plus das, was ich nicht mitgezählt habe bzw. wo ich mich verzählt habe... Gleich erstmal schön Mittagessen mit Schwager und Schwägerin plus Neffen :-) Kraft tanken...