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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: meli.g.

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 1:13:23 7.62(9:38) 12.27(5:59)
  Orientierungslauf1 32:00 2.05(15:36) 3.3(9:42)
  Total3 1:45:23 9.67(10:54) 15.57(6:46)

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 2 #

8 AM

Laufen 36:33 [3] 6.09 km (6:00 / km)

Langsam wieder in den Tritt kommen...

Thursday Aug 31 #

4 PM

Laufen 36:50 [3] 6.18 km (5:58 / km)

Brühler Schlosspark und zurück

Tuesday Aug 29 #

Orientierungslauf 32:00 [3] 3.3 km (9:42 / km)

Training Kreuzberg Bonn. Leider nur eine Bahn gelaufen, weil Steffen ja auch noch wollte und Finn von uns bespaßt werden musste.
10 AM

Orientierungslauf

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