Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marcitailor

In the 1 days ending Dec 1, 2016:

activity # timemileskm+m
  Strength1 45:00
  Running1 37:00 4.66(7:56) 7.5(4:56)
  Total1 1:22:00 4.66 7.5

«»
1:22
0:00
» now
Th

Thursday Dec 1, 2016 #

4 PM

Running long 37:00 [2] 7.5 km (4:56 / km)
shoes: Asics Gel Runmiles blue

Kiskör + stadion kombó, de egyedül. Nemvolt ma TRX, szóval a B-terv érvényesült...

Strength 45:00 [4]
shoes: Kalenji Ekiden Active Blue Lim

Repülők, majd plank, fekvenyomás, húzódzkodás és hát.

« Earlier | Later »