Training Log Archive: marcitailor

In the 1 days ending Mar 20, 2019:

activity

time

miles

Running

1:00:25

8.55

(7:04)

13.76

(4:23)

Cool down/stretching

10:00

0.62

(16:06)

1.0

(10:00)

Total

1:10:25

9.17

(7:41)

14.76

(4:46)

1:10

0:00

4 PM

Running long 1:00:25 [1] 13.76 km (4:23 / km)
shoes: Nike Zoom Fly

Kicsit fájt a sarkam, lehet hogy csak a cipő törte.

Cool down/stretching warm up/down 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Nike Zoom Fly