Training Log Archive: marcitailorIn the 1 days ending Feb 10, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 10, 2020 #
5 PM
Running long 39:25 [1] 8.45 km (4:40 / km)
ahr:137 max:173 rhr:44 slept:10.0 shoes: Adidas Ultraboost
Visszatérek. A svéd kiruccanásom után egy hetet pihentetnem kellett az Achillesem, mivel nagyon feltörte a cipő. 5 napot voltam futás nélkül, ami ráébresztett hogy milyen jó is ez és hogy mennyire hiányzik. Bár a buliszezon még csak most kezdődik, én edzeni fogok!
Cool down/stretching warm up/down 15:00 [1]