Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: marcitailor

In the 1 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:43:56 14.91(6:58) 24.0(4:20)
  Total1 1:43:56 14.91(6:58) 24.0(4:20)
averages - sleep:7.1 rhr:43

«»
1:43
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 26 #

2 PM

Running long 1:43:56 [2] 24.0 km (4:20 / km)
ahr:154 max:179 rhr:43 slept:7.1 shoes: Adidas Ultraboost Black&White

14km könnyű, majd 6km tempó (3.54/km) és 4km lev. Nagyon jól esett az egész, talán a tél eddigi legjobban eső futása volt.

« Earlier | Later »