Training Log Archive: marcitailorIn the 1 days ending Feb 8, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 8, 2021 #
5 PM
Running 1:16:40 [3] 16.02 km (4:47 / km)
shoes: Adidas Ultraboost Black&White
Bemelegítés (5km), kis gimnasztika és 5x1200 (300 erős, 100 lend., 200 erős, 200 lend., 100 erős, 100 lend., 200 erős)/400 kocogás (3p). 2km levezetés. Jól éreztem magam, könnyen ment.