Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Zsuzsika

In the 7 days ending Jan 27:

activity # timemileskm+m
  Sífutás klasszik3 3:50:00 10.56(21:46) 17.0(13:32)
  Futás2 1:22:00 5.72(14:21) 9.2(8:55)
  Total5 5:12:00 16.28(19:10) 26.2(11:55)

«»
2:32
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 27 #

9 AM

Futás 42:00 [3] 5.2 km (8:05 / km)
shoes: Salomon Speedcross 4

Királyasztal
Freeriderz ház - Kisrét - le a völgyön - Vadaskert keleti kerítése - Lőtér - Freeriderz ház

Bencéhez kellett igazodni. Könnyen futottunk, nem volt nagy tempó. Klassz volt a hóban futni!
3 PM

Sífutás klasszik 1:10:00 [2] 6.0 km (11:40 / km)
shoes: Salomon classic

Le a pályára. Majd iskoláztunk egy keveset egri tájfutó gyerekkel. (50')
Vissza az autóhoz
4 PM

Sífutás klasszik 40:00 [3] 5.0 km (8:00 / km)
shoes: Salomon classic

4 kör a pálya alsó részén.

Tuesday Jan 23 #

6 PM

Futás 40:00 [3] 4.0 km (10:00 / km)
shoes: Nike WMNS Dart 11

Kicsik edzése
Fazola - Kilián észak - Kilián délen a park
A Róna utcán gimnasztikáztunk, aztán a parkban szlalomoztak a gyerekek és a kezeknél hógolyóztunk egy nagyon.

Sunday Jan 21 #

10 AM

Sífutás klasszik 2:00:00 [2] 6.0 km (20:00 / km)
shoes: Salomon classic

Büxent Loipe

Sítúra:
Pálya - kis kerülővel Hór-völgy - Dorongósi elágazás - vissza a pályára - 1,5 alsó kör - autó

« Earlier | Later »