Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pinyata

In the 1 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  trail/terrain running1 51:50 6.23(8:19) 10.03(5:10) 250
  stretching1 4:00
  Total1 55:50 6.23 10.03 250
  [1-5]1 51:50

«»
0:55
0:00
» now
Su

Sunday Oct 9, 2016 #

12 PM

trail/terrain running 51:50 [3] 10.03 km (5:10 / km) +250m 4:36 / km
shoes: Asics Gel Kayano 19

Cikk-cakkos futás Apával, csaknem 1km-rel mért többet a telefonom, mint az órája

Almaszedés után apa meggyőzött, hogy menjünk futni, és nem volt nagy részemről az ellenállás :)
Mivel előző nap szétbarmoltam újfent a talpamon lévő vízhólyagokat, így alaposan leragasztottam őket, és inkább sarkon is futottam...
A lefelé nem esett jól, eléggé trappoltam helyenként, és fájt is tőle a talpam kb, ráadásként pedig újfent bezavart egy kis zsibbadás a jobb lábfejemben...a lefelében a Tetves-rétes kitérő után igencsak iparkodnom kellett Apu után, pedig nagyon szabadkozott, hogy nem megy ez már neki... :/
Még egy pár csepp eső is esett, ettől függetlenül szép volt az idő, viszont az első pár percben komoly vállalásnak tűnt a póló, de végül nem lett belőle baj. :)

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...

stretching 4:00 [0]

« Earlier | Later »