Training Log Archive: pinyataIn the 1 days ending Jan 17, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 17, 2018 #
2 PM
trail/terrain running 31:31 [3] 6.54 km (4:49 / km) +47m 4:39 / km
ahr:158 max:167 shoes: Petike inov8 X-Talon 212
tesztfutás
Jó sokára indultam el...
Úgy 2-3 km környékén éreztem a bal sípcsontom, de érdekes lefelé szinte nem jelentkezett.
Hóban futás, bár épp minimálisan plusz volt, így olvadt. A keréknyomokban csúszkáltam néha, meg nem mindig tudtam, hogy hova lépek, kicsit tényleg idegesítő volt.
UPDATE: ha hétfőn nem is volt nagyon durva, utána kedden annál inkább be volt durranva a vádlim felül, a hajlatban :D
Kéne még csinálni többször ezeket az erősítéseket, hátha van haszna tényleg :)
https://connect.garmin.com/modern/activity/2442055...
Jó sokára indultam el...
Úgy 2-3 km környékén éreztem a bal sípcsontom, de érdekes lefelé szinte nem jelentkezett.
Hóban futás, bár épp minimálisan plusz volt, így olvadt. A keréknyomokban csúszkáltam néha, meg nem mindig tudtam, hogy hova lépek, kicsit tényleg idegesítő volt.
UPDATE: ha hétfőn nem is volt nagyon durva, utána kedden annál inkább be volt durranva a vádlim felül, a hajlatban :D
Kéne még csinálni többször ezeket az erősítéseket, hátha van haszna tényleg :)
https://connect.garmin.com/modern/activity/2442055...