Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pinyata

In the 7 days ending Sep 17, 2017:

activity # timemileskm+m
  trail/terrain running1 45:19 4.85(9:21) 7.8(5:49) 240
  hard surface running2 37:30 4.56(8:13) 7.34(5:07) 15
  Total2 1:22:49 9.41(8:48) 15.14(5:28) 255

«»
0:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Sep 14, 2017 #

9 PM

hard surface running 30:37 [1] 6.14 km (4:59 / km) +10m 4:57 / km
shoes: Nike Lunartempo 1

kicsit későn indultam, de hát ugye ha egyszer nem kell alapozni a BME napokra, akkor belefér így is :))))
laza, könnyed futást akartam, és főleg nem sokat, de ehhez képest a sima kocc része valahogy mégsem esett úgy, ahogy szerettem volna...ez picit elszomorított
a visszafelében a BME előtt a rakparton terveztem pár repülőt, végül 6 db lett belőle, ez viszont baromi jól esett!!! :)

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...

Wednesday Sep 13, 2017 #

Note
(rest day)

kértem mára Petikétől még egy térképes edzést, de persze nem készült el :D
meg a többi körülmény sem volt ideális, másnap matekZH, stb...így nem lett belőle semmilyen futás :|
a készülés kimerült annyiban, hogy nem iszok sok sört BME napokon :)))

Tuesday Sep 12, 2017 #

Note
(rest day)

munka, utazás, BME napok...nem maradt idő futásra, meg amúgyis ez már a laza hét :)

Monday Sep 11, 2017 #

6 PM

trail/terrain running 45:19 [1] 7.8 km (5:49 / km) +240m 5:02 / km
shoes: Nike Lunartempo 1

Nem ez volt tervben, de Zolika keresztülhúzta a számításaimat a hirtelen hajnyírás-lemondással (előtte akartam gyorsan elmenni egy aszfalt-futásra), így végül a Lunartempoban mentem apuval az erdőbe...
Azt futottam végig vele, ami neki volt tervben, így nem erőszakoltam meg magam :) Közben még telefont is vettem fel a felfelében Tamástól.

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...

hard surface running intervals 6:53 [2] 1.2 km (5:44 / km) +5m 5:37 / km
shoes: Nike Lunartempo 1

8 repülő a parkolóban Sástón
Nagyon dinamikusan és mégis könnyedén, főleg az elsők! Jó érzés volt!

http://www.sports-tracker.com/workout/%C3%A1belpin...

« Earlier | Later »