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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: speedy2007

In the 7 days ending May 3, 2008:

activity # timemileskm+m
  Jogging2 2:24:00 15.07(9:33) 24.25(5:56) 80
  Total2 2:24:00 15.07(9:33) 24.25(5:56) 80

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SuMoTuWeThFrSa

Tuesday Apr 29, 2008 #

Jogging 1:09:00 [2] 8.95 km (7:43 / km) +80m 7:23 / km
ahr:130 shoes: Adistar Cushion 6 (08)

Oberlockeres Abendjogging mit Frau Prof. auf der "Sommerstrecke". Beine noch etwas schwer vom Sonntag.

Sunday Apr 27, 2008 #

Jogging tempo 1:15:00 [4] 15.3 km (4:54 / km)
ahr:174 shoes: Asics GT-2120

Nicht ganz komplette Greifenseerunde infolge über die Ufer getretenem Wasser. Pushte die meiste Zeit ziemlich. Anschliessende unfreiwillige Kneippkur tat gut. Schön und warm.

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