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Training Log Archive: speedy2007

In the 7 days ending May 10, 2008:

activity # timemileskm+m
  Jogging3 4:28:00 26.72(10:02) 43.0(6:14) 160
  Total3 4:28:00 26.72(10:02) 43.0(6:14) 160

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 10, 2008 #

Jogging 1:45:00 [3] 16.3 km (6:27 / km) +20m 6:24 / km
shoes: Adistar Cushion 6

Lockere Flughafenrunde mit Daniele. Der Sommer kommt!

Wednesday May 7, 2008 #

Jogging 1:20:00 [2] 10.2 km (7:51 / km) +120m 7:24 / km
ahr:133 max:150

Abendrunde mit Frau Prof. auf der "Sommerstrecke" ohne Tobel.

Sunday May 4, 2008 #

Jogging 1:23:00 [4] 16.5 km (5:02 / km) +20m 5:00 / km
ahr:166 max:183 shoes: Adistar Cushion 6 (08)

Schnellere Flughafenrunde. Beste Bedingungen.

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