Training Log Archive: HansE

In the 1 days ending Jan 16, 2018:

activity

time

miles

Sykkel

30:00

5.22

(5:45)

8.4

(3:34)

114

Styrketrening

10:00

Total

40:00

5.22

8.4

114

0:40

0:00

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

7 PM

Styrketrening 10:00 [1]

Måking av snø fra garasjetaket.