Training Log Archive: HansE

In the 1 days ending Jun 17, 2018:

activity

time

miles

Sykkel

2:03:00

31.07

(3:58)

50.0

(2:28)

455

Bevegelighet

6:00

Total

2:09:00

31.07

50.0

455

[1-5]

2:03:00

2:09

0:00

1 PM

Sykkel long 2:03:00 [3] 50.0 km (2:28 / km) +455m 2:21 / km
ahr:133 max:164 shoes: Sykkel - GT Grade X 2016

Heimefra og sørover, runden ved Gressholman og opp i Sørvikmark

Bevegelighet warm up/down 6:00 [0]