Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending Dec 4, 2016:

activity # timemileskm+m
  Kajakk1 1:00:00
  Sykkel4 59:00 10.44(5:39) 16.8(3:31)
  Fottur1 50:00
  Styrketrening1 33:00
  Bevegelighet1 7:00
  Total7 3:29:00 10.44 16.8
  [1-5]6 2:49:00

«»
1:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 4, 2016 #

4 PM

Kajakk 1:00:00 [1]

Bassengtrening med rulle- og balanseøvelser.

Saturday Dec 3, 2016 #

5 PM

Fottur 50:00 [1]

Over åsen med Solfrid og bikkja.

Friday Dec 2, 2016 #

12 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km)
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km)
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Tuesday Nov 29, 2016 #

12 PM

Sykkel 13:00 [2] 4.2 km (3:06 / km)
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

5 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km)
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

7 PM

Styrketrening 33:00 [0]

Varierte øvelser.

Bevegelighet warm up/down 7:00 [0]

« Earlier | Later »