Training Log Archive: HansEIn the 7 days ending Aug 20, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 20, 2017 #
8 PM
Orientering long 48:00 [3] 3.9 km (12:18 / km) +80m 11:10 / km
ahr:122 max:152 shoes: VJ Sarva D'vil '13, par 2
Utplassering av poster på Tømmeråsen øst til O-teknisk trening påfølgende dag. Veldig vått i marka!
Saturday Aug 19, 2017 #
12 PM
Fottur 3:15:00 [1]
Mot Sørvikfjellet med Stian og Solfrid. Varmt og fint turvær.
Friday Aug 18, 2017 #
6 PM
Fottur 1:30:00 [1]
Til Pevatnet fra Dalsletta med SOlfrid og Niña.
Thursday Aug 17, 2017 #
2 PM
Fottur 3:00:00 [1] 7.5 km (24:00 / km) +300m 20:00 / km
Bærtur med start ved Tjeldsundbrua. Var ute i 6 timer...
Wednesday Aug 16, 2017 #
12 PM
Fottur 40:00 [1]
Opp på Ramnfløya med Niña.
2 PM
Sykkel long 1:34:00 [2] 32.5 km (2:54 / km) +345m 2:45 / km
ahr:121 max:144 shoes: Sykkel - GT Karakoram elite
Til Sørvik og tilbake.Fine sykkelforhold - rolig tur.
Tuesday Aug 15, 2017 #
11 AM
Fottur 4:00:00 [1] 12.0 km (20:00 / km) +557m 16:14 / km
Bær- og fjelltur til Finngammen.