Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending Aug 20:

activity # timemileskm+m
  Fottur5 12:25:00 12.12 19.5 857
  Sykkel1 1:34:00 20.19(4:39) 32.5(2:54) 345
  Orientering1 48:00 2.42(19:48) 3.9(12:18) 80
  Total7 14:47:00 34.73 55.9 1282

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20 #

8 PM

Orientering long 48:00 [3] 3.9 km (12:18 / km) +80m 11:10 / km
ahr:122 max:152 shoes: VJ Sarva D'vil '13, par 2

Utplassering av poster på Tømmeråsen øst til O-teknisk trening påfølgende dag. Veldig vått i marka!

Saturday Aug 19 #

12 PM

Fottur 3:15:00 [1]

Mot Sørvikfjellet med Stian og Solfrid. Varmt og fint turvær.

Friday Aug 18 #

6 PM

Fottur 1:30:00 [1]

Til Pevatnet fra Dalsletta med SOlfrid og Niña.

Thursday Aug 17 #

2 PM

Fottur 3:00:00 [1] 7.5 km (24:00 / km) +300m 20:00 / km

Bærtur med start ved Tjeldsundbrua. Var ute i 6 timer...

Wednesday Aug 16 #

12 PM

Fottur 40:00 [1]

Opp på Ramnfløya med Niña.
2 PM

Sykkel long 1:34:00 [2] 32.5 km (2:54 / km) +345m 2:45 / km
ahr:121 max:144 shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Til Sørvik og tilbake.Fine sykkelforhold - rolig tur.

Tuesday Aug 15 #

11 AM

Fottur 4:00:00 [1] 12.0 km (20:00 / km) +557m 16:14 / km

Bær- og fjelltur til Finngammen.

« Earlier | Later »