Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Sykkel10 2:30:00 26.1(5:45) 42.0(3:34) 570
  Ski1 1:50:00 12.55(8:46) 20.2(5:27) 355
  Fottur1 40:00
  Styrketrening1 10:00
  Total13 5:10:00 38.65 62.2 925

«»
1:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

12 PM

Ski long 1:50:00 [2] 20.2 km (5:27 / km) +355m 5:00 / km
shoes: Ski - Fischer RCS Vasa

Kaldt i Kvæfjordmarka i dag - og skarpt føre med stor slitasje på smurninga.

Saturday Jan 20 #

1 PM

Fottur 40:00 [1]

Tur på åsen med bikkja.

Friday Jan 19 #

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

10 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Thursday Jan 18 #

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Wednesday Jan 17 #

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Tuesday Jan 16 #

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

7 PM

Styrketrening 10:00 [1]

Måking av snø fra garasjetaket.

Monday Jan 15 #

8 AM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +29m 3:13 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 16:00 [2] 4.2 km (3:49 / km) +85m 3:28 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

« Earlier | Later »