Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending May 13:

activity # timemileskm+m
  Kajakk1 2:00:00 4.66(25:45) 7.5(16:00)
  Sykkel8 1:40:00 20.88(4:47) 33.6(2:59) 456
  Fottur3 1:25:00
  Styrketrening1 1:00:00
  Total13 6:05:00 25.54 41.1 456

«»
2:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 13 #

2 PM

Styrketrening 1:00:00 [1]

Tok ei stor gran som blei kvista og klargjort for videre saging.
6 PM

Fottur 20:00 [1]

Retur til bilen.

Saturday May 12 #

9 PM

Fottur 20:00 [1]

Ut til Storøya med sekk.

Friday May 11 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Thursday May 10 #

11 AM

Fottur 45:00 [1]

Over Ramnfløya og Gansåsen med Solfrid og Niña. God varme, ca 20 grader.

Wednesday May 9 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

6 PM

Kajakk 2:00:00 [1] 7.5 km (16:00 / km)

Onsdagspadling fra Breivika til Rogla. En del vind og sjø på tur utover - noe utfordrende - men helt rolig på retur.

Tuesday May 8 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Monday May 7 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

« Earlier | Later »