Training Log Archive: HansEIn the 7 days ending Jun 3, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jun 1, 2018 #
7 PM
Sykkel long 1:00:00 [3] 24.2 km (2:29 / km) +260m 2:21 / km
ahr:133 max:158 shoes: Sykkel - GT Grade X 2016
Til Blomjoten og heim igjen. Noe motvind på tur sørover, men mindre enn ved forrige tur.
Bevegelighet warm up/down 10:00 [0]
Thursday May 31, 2018 #
6 PM
Fottur 40:00 [1]
Over åsen med Solfrid, Siri og Niña.
Wednesday May 30, 2018 #
9 PM
Løping, sti 57:00 [2] 3.7 km (15:24 / km) +135m 13:02 / km
shoes: VJ Sarva D'vil '13, par 2
Henta inn poster etter O-karusell.
Tuesday May 29, 2018 #
8 AM
Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite
Monday May 28, 2018 #
8 AM
Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite
4 PM
Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite
6 PM
Løping, sti long 1:17:00 [2] 3.7 km (20:49 / km) +135m 17:36 / km
shoes: Altra King MT 1.5
Utplassering av poster i området ved Haganvatnet.