Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HansE

In the 7 days ending Oct 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Fottur5 1:50:00
  Sykkel8 1:40:00 21.19(4:43) 34.1(2:56) 484
  Styrketrening1 40:00
  Total14 4:10:00 21.19 34.1 484
  [1-5]13 3:30:00

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 13, 2018 #

8 AM

Fottur 30:00 [1]

Henta gassovnen på rødhytta og bar den til tømmerhytta.
6 PM

Fottur 20:00 [1]

Retur til bilen med tung sekk.

Friday Oct 12, 2018 #

1 PM

Fottur 20:00 [1]

Til Storøya med sekk
5 PM

Styrketrening 40:00 [0]

Saging av plank med for- og etterabeide.
7 PM

Fottur 20:00 [1]

Til Bram og familien
11 PM

Fottur 20:00 [1]

Retur til øya

Thursday Oct 11, 2018 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.2 km (2:37 / km) +29m 2:32 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Wednesday Oct 10, 2018 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.3 km (2:33 / km) +35m 2:27 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.2 km (3:20 / km) +85m 3:02 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Tuesday Oct 9, 2018 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.3 km (2:33 / km) +35m 2:27 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.3 km (3:15 / km) +90m 2:57 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

Monday Oct 8, 2018 #

8 AM

Sykkel 11:00 [2] 4.3 km (2:33 / km) +35m 2:27 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

4 PM

Sykkel 14:00 [2] 4.3 km (3:15 / km) +90m 2:57 / km
shoes: Sykkel - GT Karakoram elite

« Earlier | Later »