Training Log Archive: ArttuIn the 1 days ending Dec 6, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Dec 6, 2017 #
Muu ruumiillinen työ 1:29:00 [3]
37 min halkomista ja 1×kuorman tekeminen ja 2×purkaminen. Hyvällä sykkeellä. Sis 5 min juoksu / Aikku kiinni.
6 PM
Lihaskunto LK 1:03:00 [4]
Fysseliikkeet ja Riben vaativa keskivartalopainotteinen jumppa