Training Log Archive: ArttuIn the 7 days ending Oct 14, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 14, 2018 #
Sauvakävely PK 1:37:00 [3]
Ratu ja Ratun koiran. Kovalan tien varret. Polvi hyvä. Tuki +Capsicam. Ilman sauvoja.
Saturday Oct 13, 2018 #
Lihaskunto LK 30:00 [3]
MT-sahaus
Friday Oct 12, 2018 #
6 PM
Lihaskunto LK 50:00 [3]
MT-sahaus Karkkarilla
Thursday Oct 11, 2018 #
6 PM
Sauvakävely PK 55:00 [2]
Karkkokallio. Polvi yllättävän hyvä maastossa. Muutama vihlaisu. Viimeinen 1/2 h hikeen. Varovaisesti koko ajan.
Wednesday Oct 10, 2018 #
Lihaskunto LK 40:00 [2]
Korpikoski last time. Halkominen ja kuorman teko.
11 AM
Lihaskunto LK 40:00 [2]
Rauhallinen, totutteleva, polvi/takareisi painotteisesti.
Tuesday Oct 9, 2018 #
Note
Lepo. Kisojen suunnittelua illalla.
Monday Oct 8, 2018 #
11 AM
Lihaskunto LK 44:00 [2]
Ratun houkuttelemana, ruokkis, kuntis, kevyesti lihaskuntoa. Polvessa pientä oiretta. Ei tullut hiki!