Training Log Archive: ArttuIn the 7 days ending Oct 21, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Oct 21, 2018 #
5 PM
Lihaskunto LK 1:00:00 [2]
2 tankillista. Iso kuusi; karsinta ja pätkiks.
Saturday Oct 20, 2018 #
Maastopyöräily PK 58:00 [3]
Kyrössä käyden. Ei kaikkia mäkiä.
Friday Oct 19, 2018 #
Lihaskunto LK 1:20:00 [3]
2,5 tankillista. Karkkari. Karsiminen ja pätkiminen.
Lihaskunto LK 15:00 [2]
Polvijumppa
Thursday Oct 18, 2018 #
Note
Huilataan välillä
Wednesday Oct 17, 2018 #
Lihaskunto LK 1:00:00 [3]
3 rantakoivua nurin, karsinta, pätkis ja läjään
Maastopyöräily PK 30:00 [3]
Luontopolku . Tekniikka ongelmia.
Lihaskunto LK 15:00 [3]
Polvelle jumppaa
Tuesday Oct 16, 2018 #
Maastopyöräily PK 30:00 [2]
Saarvon lenkki
Lihaskunto LK 15:00 [2]
Jalkajumppa
Monday Oct 15, 2018 #
Lihaskunto LK 1:25:00 [4]
70 halkominen, 40 kuorman teko ja lopuksi pihasta omenapuu kappaleiksi. Hyvä loman aloitus:) Polvi hyvä!!!