Training Log Archive: Arttu

Ajo Juankoski - Mikkeli. Kämppän puhdistus muoveista ja papereista sekä Viestiliigapalaveri. "Yötreeni"

Ajo Kuusamo - Muuruvesi. Kevyt potkurilenkki Aikun kanssa. Lepopäivä.

Pertzaa Petran kanssa. Saralla rakkula jalassa. 2 cm uutta lunta, -5 pakkasta, tuiskuttanut osan laduista umpeen. Aluksi ei mihinkään - loppu sujavasti.

Rukan Salen kulmalta Kuonttivaaran lenkki ja siitä Konttaiselle. Pertzaa. Tuuli, tuiskulumi. Hyvin jaksoi tehdä töitä, lopussa rupesi väsymään.

Konttaisen huipulle kävellen ja alas monenlaisella tyylillä. Tyttöjen kaa. Sitten sauna ja avanto!

Valtavaaran lenkki. Tytöt luistellen, minä pertsaa pitkillä sauvoilla. Aurinkoinen, nihkeä!

Luistellen Vuosselin latu. Todella nihkeää lunta puolet matkasta, suksi ei liu-u. Illalla pakasti kovasti. Nyt vaatetus ok. Ski Bistrossa lautailijoiden odottelu:)

Pyhävaaran lenkki Petran ja Saran kanssa. Paljon päällä ja reppu selässä. Aurinkoinen, ei kovin liukas. Pertzaa. Hyvää hikeä pukkas!!!!

Ip/ilta, aurinkoon kevyehkössä varustuksessa, luistellen, nihkeää pakkaslunta, Konttainen - Ruka länsi - Ruka itä. Aurinkopa laski ja pakkanen kiristyi nopeasti. Sormet ja jalkapohjat kylmeni, ei kuitenkaan pahasti. Lopun mäet napakasti kuokalla eli meni välillä vk:llekin. 20 min ennen treffejä autolle, auton avaimet jäi multa tietenkin mökille:). Minttukaakaostroch pelasti tällä kertaa!!!

Rukan itäpuolelta ap Pertzaa vaaran yli Konttaiselle. Ladut ummessa / hyvin ajettu / tuiskunnut ihan umpeen. Kova koillisvastatuuli ja 90%:sti suunta oli koilliseen.

2 h kylpylässä, vesihierontaa tehokkaasti jaloille ja hartioille