Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Arttu

In the 7 days ending Jul 28:

activity # timemileskm+m
  Maastopyöräily PK2 1:24:00
  Vaellus1 50:00
  Suunnistus PK1 50:00
  Lihaskunto LK2 39:00
  Total4 3:43:00

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 28 #

Note

Lepo

Saturday Jul 27 #

Maastopyöräily PK 50:00 [3]

Tuijan kaa. Sikoniemi . +31

Friday Jul 26 #

Note

2x1.5h kartan tekoa. +27. Läpimärkä molemmilla keikolla.

Thursday Jul 25 #

Suunnistus PK 50:00 [3]

KuoSu kuntorastit. +27. Ylämäet kävellen. Polvi+pohje ok. Reisi, kuten ennen.

Wednesday Jul 24 #

Note

Kartan tekoa maastossa 3,5 h. +25. Koneella sitten puhtaaks.

Tuesday Jul 23 #

Vaellus 50:00 [1]

Nujakan kuntorastit. Caritan kaa. Juoksu/kävely. +26.

Lihaskunto LK 20:00 [1]

Lapiohommia. +26. Saunapallo.

Monday Jul 22 #

Maastopyöräily PK 34:00 [2]

Saarvonlenkki+Salmela

Lihaskunto LK 19:00 [2]

Kuntopiiri kevyt

« Earlier | Later »